+62 21 5595 4837 / 38

Cek Yuk !! Nutrisi Baik Untuk Gigi

Cek Yuk !! Nutrisi Baik Untuk Gigi

Sangat menarik bila kita membaca akan informasi tentang kesehatan gigi. Gigi adalah alat yang sangat vital untuk menikmati makanan dalam kehidupan sehari – hari. Ketika sudah tua dan gigi sudah keropos bahkan tanggal, maka kita tidak bisa menikmati lagi makanan yang disukai.

Berikut beberapa informasi  yang dapat memberikan pengetahuan tentang menjaga kesehatan gigi.

Nutrisi  sehat yang baik untuk gigi

Makanan yang manis – manis sering menjadi kambing hitam penyebab gigi sakit dan berlubang. Ada beberapa makanan dan minuman sehat yang bisa menjadi sahabat dan menyehatkan gigi. Apa saja ?

  1. Keju

Keju dapat menyeimbangkan PH dalam mulut, sehingga bisa menjadi alternatif sebagai hidangan penutup.

  1. Teh Hijau

Minuman yang dikenal dengan khasiat melangsingkan ini sangat dianjurkan oleh dokter gigi karena dapat membunuh kuman di dalam mulut, sehingga mencegah pemebentukan  plak dan kerusakan gigi.

  1. Bawang Merah

Ini mengandung senyawa sulfur yang membuat salah satu anti bakteri alami paling kuat.

  1. Daun Mint

Baik untuk mulut karena dapat membantu melawan bau mulut.

  1. Biji Wijen

Mengandung kalsium tinggi dan dapat meningkatkan kesehatan gigi anda.

  1. Air Putih

Cukup minum air putih dapat membuat tubuh tetap terhidrasi dan juga merangsang sekresi air liur. Minum air putih juga membantu mencuci partikel makanan yang jauh terjebak di gigi.

Keahlian

Diposting pada

April 22, 2016

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled.